AKROBAT

NOVÝ CIRKUS pro děti (do 15 let)

Cirkusové disciplíny pro Vaše děti. Kurz je zaměřen převážně na párovou akrobacii a na akrobacii na šálách, hrazdě a kruhu. Ale nejen na to. Děti se naučí například správně rozcvičovat nebo rovnoměrně zatěžovat obě strany těla. Vhodné pro rozvoj motorických schopností, koordinace pohybu a rovnováhy. V našich oddílech nejedeme „ na výkon“ ale učíme děti být součástí týmu, užít si pohyb a cirkus ve všech jeho podobách a společně se bavit.

NOVÝ CIRKUS pro dospělé (od 15 let)

V průběhu kurzu se začátečníci naučí základní zásady cvičení na šálách, šplh a jednoduché sestavy. Mírně pokročilí pak dále pokračují v rozšiřování spektra cviků a sestav. Ti nejpokročilejší pak propojují závěsnou a pozemní akrobacii a účastní se veřejných vystoupení. Cvičení rozvíjí rovnoměrně celé tělo, je výborným posilovacím cvičením, zpevňuje, ale současně přispívá i k protažení, pružnosti a celkovému zlepšení kondice.

CIRKUSOVÁ ŠKOLKA (5-7 let)

Cvičení probíhá formou her pro malé cirkusáky předškolního věku. Zaměřujeme se na základy gymnastiky, práci ve skupině se zapojením základních prvků cirkusových disciplín (balanc, žonglování, pozemní a skupinová akrobacie a dokonce i závěsná akrobacie na šálách).

CIRKUSOVÁ ŠKOLA (7-15 let)

Hodiny cirkusu pro školáky. Během lekcí se zaměříme na základy gymnastiky a posilovací cvičení v kombinaci s výukou cirkusových disciplín. Vyzkoušíme si pozemní i skupinovou akrobacii, balanc, různé formy žonglování i závěsnou akrobacii na šálách.

ACROYOGA

Acroyoga je především fyzické cvičení, které spojuje prvky jógy, akrobacie a pohybového umění. Během kurzu se naučíte lépe vnímat své tělo, často i hlavou dolů. Ocitnete se v akrobatických a jógových pozicích, které jsou přenesené ze země do vzduchu. Vybudujete si důvěru ve svého parťáka i v sebe sama.